Jongeren

Voel jij je gestrest, somber of zit je met nare gedachten?

Het kan soms voelen alsof alles te veel is. School, werk, ouders, vrienden… er wordt veel van je gevraagd. Misschien leg je zelf de lat heel hoog. Als je merkt dat je vastloopt en er niet alleen uitkomt, is het goed om hulp te zoeken. Ik ben er om je te helpen.

Als psycholoog en jongerentherapeut luister ik naar jouw verhaal zonder te oordelen. Misschien heb je iets heftigs meegemaakt, worstel je met iets of zit je gewoon niet lekker in je vel. Samen kijken we hoe jij je weer beter kunt voelen. We zoeken oplossingen die bij jou passen, want iedereen is anders.

Hoe werkt het?

Wanneer je bij mij komt, gaan we eerst rustig kijken wat er aan de hand is. Ik help je om meer overzicht te krijgen, zodat je weer mogelijkheden ziet om verder te gaan. Alleen praten kan al opluchten, maar soms is dat niet genoeg. Praten kan je ook veel ‘in je hoofd’ laten zitten. Daarom werk ik ook met technieken die je dichter bij je gevoel brengen.

Veel spanning zit vast in je lichaam, en het kan helpen om dat los te laten. Door te leren ontspannen voel je je sterker, slaap je beter en krijg je meer rust in je hoofd. We doen dit op jouw tempo en op een manier die bij jou past.

Vragen?

Wil je meer weten over mij of hoe ik werk? Stuur me een berichtje! Samen kijken we wat jij nu nodig hebt.